メンタルTips

自己肯定感とは、シンプルにいうと「自分の存在はOK」という感覚のことです。自分の存在を肯定する感覚のことで、それによって他者との比較や他者からの評価によらず自分自身の興味・関心・好奇心に従って自発的に物事を進めるためのベースになります。self-esteem,、self-confidence、sel...